Am 05. November 2024 geht es wieder los: Die Spinning-Saison des Radteams Tharandter Wald startet im Freizeitzentrum Hains in Freital! Auch wenn draußen das Schmuddelwetter regiert, die Temperaturen fallen und die Tage kürzer werden, bleiben wir aktiv und halten uns fit.
Wir beginnen den Abend mit einer entspannenden Yoga-Stunde unter der Leitung von Katrin. Diese Stunde hilft uns, Körper und Geist auf das bevorstehende Spinning-Training einzustimmen und gleichzeitig die Muskulatur zu dehnen und zu stärken. Egal, ob du Yoga-Neuling oder -Erfahrener bist – jeder ist willkommen!
Im Anschluss geht’s dann aufs Spinning-Bike! In unserer motivierenden Gruppe treten wir gemeinsam in die Pedale, arbeiten an unserer Ausdauer und stärken unser Herz-Kreislauf-System. Der Spaß kommt dabei natürlich nicht zu kurz!
Besonders erfreulich: Auch Nicht-Mitglieder sind herzlich eingeladen! Egal, ob du bereits erfahrener Radfahrer bist oder einfach nur etwas für deine Fitness tun möchtest – jeder ist eingeladen, mit uns zu trainieren.
Kommt vorbei und erlebt die Gemeinschaft, die uns als Radteam auszeichnet. Lasst uns gemeinsam dem Winter trotzen und fit in die neue Saison starten! Wir freuen uns auf viele sportliche Stunden und auf euch!
Wann? immer dienstags von 19-21 Uhr, erstmals am 05. November 2024
Wo? Freizeitzentrum Hains, Freital
Wer? Alle Interessierten, Mitglieder und Nicht-Mitglieder
Bringt gute Laune mit und lasst uns gemeinsam in die neue Spinning-Saison starten!